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Cómo evitar los alérgenos al aire libre

Conoce cómo hacer que las actividades al aire libre con tu familia sean divertidas y sin pañuelos.

1. La hora

El polen está a su máximo nivel entre las 10 a.m. y las 5 p.m. Intenta no pasar demasiado tiempo al aire libre durante estas horas.

2. El clima

Las condiciones climáticas juegan un rol importante en el nivel de polen. Dos consejos simples para tener en cuenta: quédate adentro cuando esté ventoso y sal después de una lluvia fuerte.

3. Interiores

Apenas entres, toma una ducha, lava tu cabello y coloca tus prendas en una cesta de lavandería.

4. Mascotas

Minimiza el cambio de pelo de tu perro o gato al acicalarlo regularmente, especialmente cuando las temporadas cambian. También debes cepillarlo en cuanto entra para que no lleve polen al hogar.

5. Planear de antemano

La aplicación ZYRTEC® ALLERGYCAST® te permite revisar el pronóstico de polen y del tiempo antes de salir. También puedes llevar un registro de tus síntomas de alergias para saber qué polen te afecta y cuándo.

Se aplican las tarifas estándar para datos correspondientes a tu plan.

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