Al final del invierno, todos ansían estar aire libre, especialmente los niños y los perros. Asegúrate de que las actividades al aire libre de tu familia sean divertidas y sin pañuelos teniendo en cuenta estos factores.
El polen está a su máximo nivel entre las 10 a.m. y las 5 p.m. Intenta no pasar demasiado tiempo al aire libre durante estas horas.
2. El clima
Las condiciones climáticas juegan un rol importante en el nivel de polen. Dos consejos simples para tener en cuenta: quédate adentro cuando esté ventoso y sal después de una lluvia fuerte.
3. Interiores
Apenas entres, toma una ducha, lava tu cabello y coloca tus prendas en una cesta de lavandería.
4. Mascotas
Minimiza el cambio de pelo de tu perro o gato al acicalarlo regularmente, especialmente cuando las temporadas cambian. También debes cepillarlo en cuanto entra para que no lleve polen al hogar.
5. Planear de antemano
La aplicación ZYRTEC® ALLERGYCAST® te permite revisar el pronóstico de polen y del tiempo antes de salir. También puedes llevar un registro de tus síntomas de alergias para saber qué polen te afecta y cuándo.
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