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Síntomas y tipos de alergia al polen de los árboles

En general, el polen de los árboles es el primer alérgeno estacional que hace surgir los síntomas, especialmente cuando se acerca la primavera y la mayoría de las plantas comienzan a florecer.

En algunos lugares, los árboles pueden comenzar a liberar su polen ya en enero, y la propagación dura hasta junio.

Los árboles producen polen ligero y seco que puede ser transportado muchas millas por el viento. Entonces, incluso si vives en una ciudad, aún puede volar y desencadenar una reacción alérgica.

Aprende sobre las alergias al polen de los árboles, cómo reducir las posibilidades de una reacción, de qué árboles debes cuidarte y formas útiles en las que puedes tratar de aliviar o reducir tus síntomas.

¿Cuáles son los síntomas de alergias al polen de los árboles?

La alergia al polen de los árboles (u otros tipos de polen, por ende) se conoce oficialmente como rinitis alérgica o "fiebre del heno"1. Cuando tu cuerpo se expone a cierto tipo de polen, reacciona de forma exagerada y libera la histamina química para protegerse contra el alérgeno. Sin embargo, esta liberación excesiva de histamina puede causar síntomas de alergias a los árboles, como:1

  • Goteo nasal
  • Tos y estornudos
  • Congestión nasal
  • Picazón en la nariz, los ojos o el paladar
  • Picazón en la garganta2

Si tienes asma, la exposición al polen de los árboles también puede agravar los síntomas, como tos y sibilancias.3

Estos síntomas pueden ser muy similares a los que podrías experimentar con una reacción alérgica al polen del césped o de lamaleza. Sin embargo, si tienes síntomas durante los primeros meses del año, ¡es más probable que el polen de los árboles sea el responsable! Conoce más con nuestra guía sobre alergias al polen.

¿Qué tipos de polen de los árboles pueden desencadenar alergias?

Cada especie de árbol produce su propio tipo de polen. Dependiendo de tu cuerpo, es posible que solo seas alérgico a un tipo específico o que experimentes una reacción alérgica a dos, tres, cuatro o más.

En algunas especies de árboles, solo los árboles macho causan problemas, ya que sus contrapartes hembra no tienen polen en absoluto.

Algunos de los árboles más perjudiciales para las alergias se encuentran en todo el país en diferentes lugares y tienen polen que comúnmente provoca una reacción. Estos pueden incluir:

  • Aliso: los alisos rojos y blancos se encuentran en América del Norte. Debido a las proteínas similares en su polen, si eres alérgico al polen de aliso, también puedes padecer el síndrome de alergia alimentaria al polen, lo que significa que también podrías tener una reacción si comes apio, cerezas o manzanas.
  • Abedul: la alergia al polen de abedul es una de las más comunes, ya que crecen en la mayor parte de los EE. UU. y, a menudo, se encuentran en patios y jardines. Un abedul puede producir cinco millones de granos de polen.
  • Cedro: si tienes alergia al enebro, puedes sufrir de la "fiebre del cedro", ya que los diferentes tipos de árboles de cedro y enebro están estrechamente relacionados. Los árboles de cedro de montaña (o Juniperus ashei) pueden producir polen en altas concentraciones después de un frente frío.
  • Álamo: estos álamos de rápido crecimiento son nativos de América del Norte y pueden desencadenar una alergia al álamo cuando polinizan. Esto sucede antes de que suelten la pelusa blanca por la que son conocidos, generalmente a fines del invierno o a principios de la primavera.
  • Olmo: la mayoría de los olmos florecen en enero y febrero hasta abril, mientras que en los estados del sur algunos polinizan a fines del verano y, a veces, hasta noviembre.
  • Arce: la polinización puede ocurrir a principios de año para los arces azucareros y algunas especies, mientras que en los estados del oeste de EE. UU., ciertos árboles florecen en junio y julio.
  • Roble: el polen del roble es uno de los principales tipos que causan reacciones alérgicas, ya que estos árboles producen grandes cantidades de polen que luego es transportado por el viento. Se encuentran en todo EE. UU. y generalmente polinizan en primavera.
  • Pino: la alergia al pino es bastante poco común, pero se sabe que los piñones y el polen de pino liberan alérgenos en primavera cuando estos árboles polinizan.4
  • Álamo o chopo: hay muchas especies diferentes de álamos, y la temporada de polen de álamos suele ser alrededor de marzo y principios de la primavera.
  • Sauce: similar a la alergia al álamo, el algodón blanco y esponjoso que se desprende de los sauces puede desencadenar alergias.

Utiliza nuestra guía de alergias al polen de los árboles para reconocer los tipos de árboles que pueden desencadenar tus síntomas de alergias, según la época del año y tu ubicación.

FUENTES HABITUALES DEL POLEN DE LOS ÁRBOLES

TARDÍO

TEMPRANO

EL POLEN DE LOS ÁRBOLES ES EL PRIMER ALÉRGENO ESTACIONAL DEL AÑO. EN EL SUR, LOS ÁRBOLES COMIENZAN A LIBERAR POLEN DESDE ENERO HASTA JUNIO.

APRENDE A RECONOCER EL TIPO DE ÁRBOL QUE CAUSA TUS SÍNTOMAS. CONSULTA LO QUE ESTÁ EN EL AIRE CON LA  APLICACIÓN ALLERGYCAST® DE ZYRTEC®.

ALISO

ABEDUL

CEDRO

ÁLAMO

OLMO

ARCE

ROBLE

PINO

ÁLAMO O CHOPO

SAUCE

Cómo prevenir y aliviar los síntomas del polen de los árboles

No puedes evitar por completo una alergia al polen de los árboles, pero puedes tomar medidas para reducir tu exposición y presencia de síntomas:
  • Considera eliminar en tu propiedad todos los árboles que te causan problemas.
  • Usa anteojos para proteger tus ojos cuando estés afuera trabajando en el jardín, caminando por el parque o en cualquier otro lugar cerca de los árboles.
  • Quédate adentro y cierra las ventanas en los días ventosos cuando es más probable que los niveles de polinización sean altos.
  • Consulta la guía mensual sobre alergias al polen para anticiparte a los meses que pueden tener los niveles más altos.

También hay varios tipos de tratamientos para la alergia al polen de los árboles que puedes probar para aliviar tus síntomas.

Estos pueden incluir5:
  • Vacunas contra la alergia: también conocidas como inmunoterapia, estas vacunas contienen una pequeña dosis de polen de los árboles que ayuda a estimular tu sistema inmunológico para que desarrolle tolerancia al alérgeno, lo que hace que los síntomas se reduzcan a lo largo del tiempo.
  • Antihistamínicos: los medicamentos de venta libre, como los productos ZYRTEC®, pueden funcionar para aliviar los síntomas, incluidos los estornudos, la picazón, el lagrimeo y el goteo nasal.
  • Corticosteroides: a menudo vendidos como un aerosol nasal, estos pueden reducir la inflamación para aliviar la hinchazón, la picazón y el enrojecimiento causados por una reacción alérgica.
  • Descongestivos: ayudan a aliviar temporalmente la nariz congestionada y tapada
  • Medicamentos combinados: algunos medicamentos como ZYRTEC-D® contienen un antihistamínico y un descongestivo.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto duran las alergias al polen de los árboles?

La polinización de los árboles puede comenzar en enero y durar hasta junio en algunos casos. La duración de tus síntomas de alergias depende de la especie de árbol a la que eres alérgico, su temporada normal de polinización y el lugar donde vives (incluidos cuántos árboles de este tipo hay en tu área local).

¿A qué hora del día es más alto el nivel de polen de los árboles?

El nivel de polen de los árboles normalmente es más alto por la mañana, a menudo entre las 5 a.m. y las 10 a.m. Durante esta época, puede ser mejor que permanezcas adentro para evitar la exposición. Sin embargo, puede variar según el tipo de polen, el clima y la zona.


Referencias:

  1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hay-fever/symptoms-causes...
  2. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/treatments-for-post-nasal...
  3. https://acaai.org/allergies/types-allergies/pollen-allergy
  4. https://acaai.org/allergies/types-allergies/pine-tree-allergy
  5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8414453/
  6. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hay-fever/in-depth/season...

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