10 maneras de reducir las alergias en tu jardín

Mira cómo crear un hermoso jardín mientras reduces el nivel de polen y moho de un entorno altamente atractivo.

Grandes flores rosadas creciendo de un arbusto

ELIGE LAS PLANTAS ADECUADAS

Las flores más coloridas con bajo índice de alergia (como las rosas) tienen mayor impacto visual y causan menos alérgenos.

Jardín de flores silvestres creciendo en un patio trasero

MANTÉN LA DISTANCIA

Diseña tu jardín lejos de puertas y ventanas para reducir la cantidad de polen que ingresa en tu casa.

Primer plano de flores amarillas

ELIGE EL MOMENTO PARA SALIR

La hora del día en que trabajas en tu jardín puede ser importante. Por lo general, los niveles de polen suelen ser más bajos al atardecer. Los días frescos y sin viento también suelen tener niveles más bajos de polen.

Persona usando equipo de jardinería, con guantes y delantal

VÍSTETE PARA LA OCASIÓN

Usa ropa de jardinería para mantener el polen alejado de tu piel. Los guantes, anteojos de sol y las mascarillas también pueden ayudar. Cuando termines, quítate la ropa de jardinería para no arrastrar el polen al interior.

Jardín con grava alrededor de las plantas

MANTILLO

Tal vez no suene glamoroso, pero el mantillo reduce las malezas, una gran fuente de polen. Elige mantillo resistente al moho como la gravilla o el caucho reciclado.

Fila de árboles en un patio trasero

CONSIDERA TUS ÁRBOLES

La primavera es la peor estación para el polen de los árboles. Si es una causante de tu alergia, considera eliminar algunos de los árboles macho perjudiciales. Mejor aún, agrega árboles hembra porque atraen el polen del aire.

Perro acostado en un lecho de flores

MANTÉN LAS MASCOTAS LIBRES DE POLEN

Intenta mantener a las mascotas alejadas de plantas o árboles polinizantes. El polen puede adherirse al pelo cuando juegan en el césped o descansan debajo de un árbol. Asegúrate de limpiar a tus amigos peludos antes de que entren a la casa.

Persona regando su jardín con una regadera

SOLO AGREGA (SUFICIENTE) AGUA

Tus plantas necesitan agua para crecer, pero demasiada puede producir moho que causa alergia. No riegues en exceso y elimina el agua estancada que pueda exacerbar el problema.

AMA TU CÉSPED

El césped que no florece puede atrapar el polen, pero solo si está sano y bien mantenido. Mantén el césped bien regado y cortado para tener mejores resultados.

Jardín lleno de flores coloridas

CONTROLA LOS SÍNTOMAS

Tus alergias pueden cambiar con las estaciones. A medida que florezca tu jardín, lleva un registro de tus síntomas. Si notas algún cambio, adapta tu estrategia según tu necesidad.

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CONSEJO:
Toma una ducha y lava tu cabello inmediatamente después de trabajar en el jardín para evitar esparcir el polen por toda la casa.