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Entender las alergias estacionales

Una nueva estación trae nuevas actividades al aire libre, y para algunas personas, alergias estacionales. ¿Cuándo es tu temporada de alergia? Descubre los signos de las alergias estacionales y cuánto duran las mismas. Además, encuentra consejos para aliviar los síntomas de alergias estacionales.

Alergias de primavera

El clima más cálido puede ser un cambio bienvenido pero prepárate para el causante principal de alergias al aire libre en primavera: el polen de los árboles. Es el primer gran alérgeno estacional en el aire. Conoce los niveles de polen diarios para saber qué arboles, como el cedro, el arce o el pino, pueden causar que estornudes o te resfríes durante la primavera.

Alergias de verano

El verano es sinónimo de diversión al aire libre. Muchas cosas de la naturaleza polinizan durante esta temporada, pero el causante principal de la alergia estacional es el polen del césped. Planifica antes; evita cortar el césped los días que disfrutes o te relajes al aire libre. Usa una mascarilla cuando sea el momento de trabajar en el jardín, o incluso mejor, pide a un miembro de la familia que haga esas tareas.

Alergias de otoño

Aunque el aire fresco del otoño te permita sentirte bien, el otoño es momento de mayor nivel de polen de la maleza. La ambrosía, un alérgeno común, crece casi en cualquier lugar, y su polen puede viajar varias millas en el viento. Las alergias causadas por el moho también pueden ser un problema. El moho se puede desarrollar en el suelo húmedo y en las hojas caídas. Si tus alergias de otoño son graves, mantén las puertas y ventanas de tu casa y del auto cerradas.

Alergias de invierno

Durante el invierno, los niveles de polen al aire libre son más bajos de lo habitual, aunque las esporas de moho pueden igualmente desencadenar síntomas de alergias estacionales. Además, muchas personas se ven afectadas por los alérgenos de interiores, como los ácaros del polvo, las mascotas y los árboles de Navidad, porque pasan mucho tiempo adentro cuando hace frío. Ayuda a mantener controladas las alergias en interiores aspirando con frecuencia o con un filtro de aire (HEPA).

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